我们常听到肛肠医生强调，一定要养成良好的饮食习惯，这对肛肠疾病的预防很重要。虽说道理是如此，可事实上，大多数人是很难做到的。其实，成为“肛肠疾病候选人”，是我们长期“不爱自己”造成的结果。慈海肛肠科医生指出，如果改变以下五种不良生活习惯，就能将我们从“肛肠疾病候选人”的名单里删除。
如厕看书玩手机
慈海医生指出，如厕的安全时间是3分钟。如厕时间超过3分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病机率越高。因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠上静脉扩张，进而形成痔疮等其他肛肠疾病。
久坐不动
臀部和大腿部位有膀胱经通过，膀胱经是人体最大的排汗通道，经常久坐不动会让臀部和大腿部的膀胱经受到严重的压迫，进而引发各种病变。肾经与膀胱经相表里，膀胱经的压迫会导致肾功能的异常。因此，也有“久坐伤肾”的说法。肾气不足则会进一步引发各种身体问题，比如导致便秘等肛肠疾病的发生!
老是憋大便
想去大便的时候，偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，大多数人只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，因此在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。
熬夜加班不睡觉
大多数人熬夜之后，脸上会时不时的冒一些青春痘。出现这种情况的原因就是，熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，这也就是上火的症状。而且熬夜会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降。从而让肛肠疾病有机可乘。
饮食不规律
大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。暴饮暴食，没有合口的菜就随便吃点或不吃;休息时一天只吃一顿或两顿饭等，会导致肠道功能紊乱，引发便秘而导致的肛裂。
慈海医生还指出，要保证身体需要，每天应吃克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离肛肠疾病的好办法。
祛除肛肠疾病杜氏疗法解除后“股”之忧
针对深圳龙岗“十人九痔”，肛肠疾病普遍的而缺乏良医的状况，医院与杜氏肛肠第四代传人杜克义教授合作组建了特色专科——杜氏肛肠外科。该科室引进了电子结肠镜、肛肠治疗仪、全功能一体式智能坐式马桶等设备、设施，采用杜氏肛肠的特色治疗方法，为龙岗广大肛肠病患者提供真诚、温馨的医疗服务。
主要诊疗范围：内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、婴幼儿肛门直肠瘘、肛门闭锁、直肠息肉、直肠脱垂、肛乳头瘤、便血、便秘、肛周湿疣、肛门瘙痒、肛门疼痛等。
慈海肛肠医生介绍您有肛肠疾病我有肛肠良医
京津百年肛肠世家传人
杜氏肛肠五代传承
临床应用精益求精
杜克义
享誉京津“杜氏肛肠”第四代传人，年毕业于天津中医学院。对复杂性肛瘘一次性根治、婴儿阴道直肠、低位阴道瘘、巨大嵌顿痔一次性根除术等有一套独特术式和方药。主张婴幼儿肛肠疾病应早期手术治疗，以疗效高、痛苦小、术后恢复快、复发率低而赢得了广泛的信誉。
杜氏疗法治疗肛肠病六大优势助您安坐无忧安全
有效杜绝了传统手术术后出血和肛门狭窄等并发症，基本没有无后遗症。
无痛
杜氏疗法独创性的采用骶管麻醉技术，无副作用，配合其独特的术后镇痛技术——杜氏中药洗剂伤口坐浴疗法，做到了手术时不痛，麻醉过后痛感轻微，忽略不计。
微创
手术疗法避免以往的大切口、环切术等损伤重的方法，采用分散的小切口，潜行剥离，浅结扎等微创术式。
纯中药制剂
杜氏疗法采用祖传的秘制中药坐浴洗剂进行术后伤口坐浴和镇痛，促进伤口快速愈合，减少抗生素的使用，不含重金属、使用安全。
效果理想
杜氏疗法采用独特方法寻找病灶，定位准确，一次治好，不容易复发。
不影响肛门功能
对病灶单个处理，术中不切断肛门括约肌，保留肛周皮肤、肛内粘膜和肛门功能完整性。
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