蚌埠青年
你身边的蚌埠共青团
虽然已经进入了11月中旬
但前一段时间
最高温度基本都在20℃徘徊
中午明媚的阳光
照的整个人都暖洋洋的
本以为还可以多享受一段这样的美好时光
还是太年轻！
此生走过最远的路
就是天气君的套路
昨天早上起来就冻得瑟瑟发抖
到了傍晚时分
还淅淅沥沥地下起了雨
再一瞅天气预报
心顿时拔凉拔凉的
下半年最强冷空气来了根据气象台的预报
▼
“目前一股‘耐力型’冷空气正在影响我国，虽说性子慢，但却是个实力很强的家伙，能一路‘雨露均沾’从西北跑到华南。
目前冬季前沿已经推进到了黄河下游地区，石家庄、西安、济南都已经在11月5日入冬。这股冷空气过后，冬季前沿将继续推进至淮河一线，北方或全面入冬。
17-18日，江南、华南地区也将出现降温，长江中下游一带最高气温只有10℃出头，华南一带最高气温也会降至20℃上下，加上阴雨持续，本周末天气湿冷。
此次冷空气
堪称：“下半年以来最强冷空气”！
安徽周末连阴雨未来最低温持续下降昨天长江以北地区明显比前一日冷了，实况气温颜色的变化让人看着也是冷飕飕的，气温比前一日同一时段下降3-4℃。
昨天上午阜阳、亳州六安、安庆、宣城、池州、黄山等地出现了零星小雨。午后大范围的降水开始自西向东展开，雨量不大。
今天安徽天气怎么样？
预计今天全省维持阴有小雨的状态
其中
宣城、芜湖等部分地区有中雨
晚上除宣城、黄山等地有小雨
周一白天全省雨水暂歇
可别高兴的太早
由于冷空气频繁
配合暖湿气流
晚上开始沿江江南地区又将有一次阴雨天气
（20日-21日）
随着冷空气南下渗透以及阴雨天气的作用
江淮、江南一带本周末阴冷的感觉也会更加明显
明天江北平均气温继续下降2～4℃
周日长江以北大部分地区
最高气温也会随之下降至10℃以下
最低气温下降也十分明显
19、20日全省最低气温都将下降至10℃以下
长江以北地区更是低至5℃以下
不过21日阴雨天气结束后
长江以南地区也将转为多云天气
雨水暂时告一段落
具体预报：
再来具体说说蚌埠的天气
安徽整个的天气尚且如此
咱蚌埠的天气想必也好不到哪里去
昨天午后
蚌埠部分地区出现了零星小雨
随着雨带的东移
没下雨的地方也陆续开始下了
最高气温止步在12度左右
湿冷魔法攻击
未来一周天气趋势
今天白天阴雨还会继续霸屏
出行的小可爱们带好雨具
夜里雨水君退场
后天起阳光归来
受冷空气影响气温下降
19早晨最低气温2℃左右
预报说21日将降至1℃...
注意保暖保暖保暖
具体预报
↓↓↓
天气这么冷一定要注意保暖哦
一套冬季养生指南送给你
▼
冬季养生指南饮食：多白少咸1、多吃“白色”食物
从中医五行五色养生的角度来看，立冬之后多摄入“白色”食物，润肺燥的功效能更为显著。比如白菜、白萝卜、荸荠、山药等。
2、少吃咸多吃苦
芹菜、莴苣、生菜、苦菊等这些苦味的食物中含有丰富的氨基酸、维生素等营养素，有助于抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳。
起居：早睡晚起在生活起居方面，最好早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠。适当地睡个懒觉，有利于阳气潜藏、阴精积蓄，对于中老年人来说也是可以的。
在锻炼时要尽量避免高强度运动。运动时间不宜过早或过晚，上午9至10点以后或下午4至5点时最佳。大风降温天避免外出活动。
防风寒，有高招在寒冷的冬天，人们极易外感风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。想要有效防治感冒，应该怎么做呢？
1、一碗神仙粥
用一把糯米煮成汤，放入七根葱白、七片姜，熬熟后加半杯醋。此方可有效防治感冒。
2、用凉水洗脸
适当地用凉水洗脸，对肺和呼吸道也是个适应的过程，能让肺更好地抵御寒冷。
但如果已经着凉、受了风寒的人，就不建议再用冷水洗脸了。
3、热敷太阳穴
感冒初起时，可用热毛巾敷在太阳穴3至5分钟，毛巾凉了就另换一块，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
4、用淡盐水漱口
每日早晚、餐后，用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，预防风寒。
天冷了
大家要记得添衣服
露脚踝的赶紧把脚踝“收起来”
穿秋裤的建议再穿一条
千万别冻感冒啦！
推荐文章
热点文章
