十一假期结束，孕小妹回归啦！
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花好月圆，情到浓时，一般都会进行“深入交流”，然而当嘿咻如火如荼的进行时，突然听到几声响亮的“放屁声”，女伴的下身还有气体涌出，一瞬间好像世界安静了下来，男女双方各怀心思，面面相觑又互相回避......
这到底是怎么回事?好尴尬啊!
相信许多女孩都有过“阴吹”的经历：阴道中一股气体冲出，发出“卟卟”的响声，好像放屁一样，令人觉得尴尬又紧张。
01
什么是阴吹？
阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”，常发生于身体虚弱，精神抑郁，气机不畅的产妇。
02
阴吹是什么原因？
阴吹是中医上的一种说法，实际上就是阴道排气。中医认为，当人体脾运不健时，就容易引起肠胃燥热，导致腑气不通而逼走于前阴，引发阴吹症状。脾运不健的人，除了出现阴吹症状外，还会伴有乏力、气短、脸色苍白等表现。
现代医学上，阴道排气可分为两种，一种是生理性因素，另一种是病理性因素，病理性因素往往包括阴道炎、直肠-阴道瘘等。
03
哪类人容易阴吹？
1、已生育的妇女
产后妇女由于阴道松弛，多会出现阴吹现象。正常的阴道壁是贴合在一起的，但在分娩过程中，阴道会因为过度伸张而失去弹性，引起阴道松弛。
2、感染阴道炎的妇女
主要是因为微生物在繁衍过程中会产生气体，积存在女性阴道中，不过阴道炎患者排出的气流一般较弱，明显的症状主要有外阴瘙痒、阴道不适、白带异常等。
3、性生活频繁的女人
女性如果性生活过于频繁，则会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳，从而出现松弛的状况，这会导致阴道在进行性生活的时候发出放屁一样的声音，不仅尴尬，而且会浇灭性欲。
04
阴吹该如何改善？
1、人仰卧，臀部以上平躺，臀部以下到腿悬空，双腿合拢，身上举起直伸到身躯上方，靠向腹部，保持一会再慢慢放下。如此反复20次，每日早晚各1遍。
2、采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部凹陷。如此反复10-20次，每日2-3遍。
3、仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复10-20次，每日2-3遍。
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