对于成年的女性来说，在其交男友或者结婚之后，都不可避免的需要经历一件事情，即性生活。但是，有很多的女性在初次过性生活之时都可能会出现这样的状态，即惧怕疼痛，毕竟成年的女性都知道在初夜之时是会流血的。
女友初次过性生活怕疼该怎么办？
1、多和女友沟通
对于女性来说，如果是初次过性生活，那么是会出现怕疼的状态的，所以其伴侣就应该和她们多进行沟通，这样就能够缓解女性紧张的情绪，从而就能带她们更好的进入到性生活的状态之中，进而在男性进入到伴侣的体内之时，其伴侣就不会太过留意初夜时的疼痛。
2、要多多爱抚
很多男性在和伴侣过性生活之时，都会表现得过于心急，所以就可能会草草结束房事之前的调情。但是在面对初次过性生活的伴侣之时，男性一定要注意，他们必须要做好性生活之前的调情事宜，这样才能够缓解伴侣在性生活之时的疼痛症状，从而才能够在伴侣的心中留下良好的形象，这样才能够让彼此间的房事更加的和谐。
3、控制好性生活的节奏
对于初次过性生活的女性来说，她们必须要告知伴侣自己还有初夜，这样其伴侣在过性生活之时才会时刻的留意女性的情绪以及身体反应，从而去调整自己的性生活节奏。
一般男性在刚刚进入女性的体内之时，都不宜快速的运动，他们需要保持下体的静止状态，然后不断的去亲吻伴侣，这样才能够让女性的疼痛感逐步减轻。当男性发现自己伴侣的身体已经不像之前那样的紧绷之时，就可以继续活动下体了，但是也需要控制好力度和运动的频率。
4、事后要给伴侣按摩
对于初次过性生活的女性来说，在性生活结束之时，其下体基本会有明显的疼痛感。所以这个时期，其伴侣就需要注意了，他们一定不要着急去洗澡，要留下来安抚女性，最好能够使用一些止痛的药膏来帮助女性按摩下体。
总结：对于男性来说，如果想要缓解女友初夜时的疼痛感，那么就需要多多注意如上这几种缓解方法，当然有一些其他的方法也是可以帮到由此需求的男性的，所以男性朋友可以根据自己的实际情况去做抉择。
很多人对第一次性爱憧憬期待但又有恐惧感。不少人经常咨询关于第一次性爱的问题，及时那些已经有过性经历的人依旧稀里糊涂。不管你的性取向、年龄如何，关于第一次你必须知道以下几件事。
关于第一次你要清楚这些要点
1、并非只有丁丁插入小洞才意味着破处。
世界上并没有统一规定做爱应包括哪些行为，更不要说“处”的定义就更繁多了。人们对于是自己是否破处的解释都不相同。所以，破处可能意味着插入，也可以意味着口交、肛交、自慰什么的。所以不是非要完成某些行为才算第一次爱爱，也不是只要处女膜没破就都是处女。你可以自己定义自己的第一次是给了谁。
2、第一次会大出血？瞎扯！
不是每个女孩儿破处的时候都会流很多血的，虽然有些人会出血比较多。流血是因为处女膜撕裂。女性的处女膜组织都不尽相同，少数人天生没有处女膜。而且女性会流多少血是无法预测的，有的人多，也有的人非常少。
3、处女膜并不是处女的身份证。
再次强调，不同人的处女膜厚度不一样，有些人的薄一些，有些人膜中的血管比较少。另外，很多其他活动会造成处女膜的破裂，例如体育运动、自慰等。用处女膜的有无来表明自己有没有过性行为一点也不科学。
4、第一次不应该那么疼。
如果你的第一次是阴道插入，你是会感到一些疼痛不适的。但总的来说，应该是舒适感大于疼痛感的。如果你很疼，不要让对方硬来，你需要多一点的前戏和润滑。
5、事前热身是必要的。
很多人在爱爱时会跳过其他调情直奔主题。不要这样！在让其他东西进入你之前来点其他的活动来唤起你的感觉。当你性唤起之后，下身会有一种膨胀感，帮助你打开自己的身体，更好地享受。高质量的前戏也可以让男性更加投入，不要漏掉这种双赢的环节哦。
女生初次性生活处理不好损害阴道
初试云雨，动作过猛致阴道裂伤
未满20岁的阿美和晓谢正处于热恋之中，某一天在约会时，激情难忍，偷尝了禁果。由于两人都还没有性经历，男朋友晓谢紧张而兴奋，动作过于粗暴。事后，阿美下体开始出血，开始她以为第一次伴有疼痛和有少量出血，所以并未在意，以为很快就会没事。
可是过了3小时之后，阿美下体出血非但没有止住，反而越来越多，甚至床单都已经染红。到凌晨2点钟，阿美面色苍白、头晕、身乏力，情况越来越糟。于是，医院就诊。经过检查发现，原来阿美由于严重的阴道裂伤导致大量出血。
阿美这种情况属于较严重的阴道裂伤。一般来说，阴道裂伤主要发生分娩时的产妇。像阿美这种初次性生活的女性则比较少见，多数是因为男性动作过于猛烈、阴茎盲目过猛插入而导致女性阴道壁裂伤，损伤了血管。如果情节严重会有较大量出血，休克危及生命。
专家指出，初试云雨，点到则止，不要过于兴奋，动作尽量放轻。第一次性生活后的处女膜破裂，有可能出现少量阴道流血，如果大量出血不止，应考虑其他情况，到医院就诊。
绝经期阴道组织变脆，经不住折腾而出血
通常，阴道裂伤并不像男性尿道、膀胱、直肠损伤那么多见，这是因为阴道本身为一弹性极好的肌性组织，又置于坚固的骨盆环保护之中。但阴道也有变脆的时候，弹性差了就可能在性生活中被撕裂。
其实，并不是所有的阴道裂伤都只发生在有初次性行为的女性身上，在一些特殊时期也容易导致阴道裂伤。比如绝经后的女性，由于雌激素水平低下，阴道逐渐萎缩，粘膜变薄，阴道组织较脆弱，弹性变差，性生活时“粗暴”行为同样容易造成撕裂而出血。
专家认为，对于处于围绝经期的妇女来说，要预防阴道干涩，保持阴道的“滋润”。可以在性生活时使用润滑油，阴道有一定的润滑度，就不太容易发生阴道裂伤了。
另外，生殖器官的病变，比如阴道畸形、阴道炎症、癌症肿瘤等，性生活期间都有可能导致阴道裂伤。如果发现阴道异常出血，应提高警惕，医院进行检查。
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