怀胎十月，孕妈妈度过了一段辛苦且又伴随着幸福和期待的过程。在宝宝平安出生的那一瞬间，是全家人最甜蜜的时刻。准妈妈们在孕期为了宝宝的健康发育，无论做什么事情都是小心翼翼的。但是产后准妈妈们要如何让自己的身体健康的恢复呢?
一、女性盆底是什么:
女性盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成的。有尿道、阴道、直肠贯穿其中。盆底肌肉群、筋膜、韧带及其神经构成了复杂的盆底支持系统，其相互作用和支持。承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器的正常位置。
二、盆底肌对女性的重要作用
盆底肌，通俗地讲就是女性骨盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成，其中结缔组织最容易受到损伤，女性妊娠、分娩的过程会对盆底肌造成不可避免的损伤。
盆底的韧带及筋膜等结缔组织构成的盆底板，就像一张“吊床”，把尿道、阴道、膀胱、子宫以及直肠等脏器紧紧吊住，具有控制排尿、排便，支持盆腔脏器，维持阴道紧缩度和提高性生活满意度等多种功能。
三、盆底肌损伤的危害大
女性在产后是非常容易产生盆底肌障碍的。压力性尿失禁和子宫脱垂等为盆底肌薄弱期的影响，给生活带来很大困扰。盆底障碍也会导致女性发生性功能障、降低性生活水平，这是在产后妇女中比较常见的表现。
1、漏尿
盆底肌松弛虚弱了，控尿就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。有些产后妈妈说，自从生完孩子都不敢出门。出门前都要查好附近的厕所，就怕没忍住漏在裤子上，心好累。
2、子宫喜欢“钻空子”
虚弱的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会，比如子宫脱垂、阴道壁膨出。盆底肌越松弛，盆腔器官脱垂的风险就越大。每种脱垂都不是愉快的体验，会不舒服，会尴尬，会疼。严重的，甚至需要手术来解决。
3、生孩子还会导致性冷淡吗?
盆底肌松弛的女性，往往都不“性福”。松弛虚弱的盆底组织降低了性快感，难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足，可能带来尴尬。盆腔器官脱垂，甚至导致性交痛。
4、……好像没以前自信了
痛苦的困扰与尿失禁相伴，不敢提重物，不敢出门，不敢与人交往，甚至不敢抱自己的宝宝。由于隐私，只能选择了长期默默忍受。焦虑、尴尬和沮丧等各种不良情绪随之而来，严重影响正常的自信心和人际交往。
四、怡美轩盆底肌修复
盆底肌修复要越早做越好，产后42天至半年是盆底肌功能恢复的黄金时间，如果不做任何训练，连着年龄的增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状也会越来越重。
通过怡美轩专业盆底肌修复仪器及配合怡美轩产品，可以达到:
◆有效提高盆底肌张力，让盆骨功能得到恢复
◆使变大的骨缝尽快回位，同时可以反射性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到完全的控制，有效预防、治疗产后尿失禁的发生
◆使盆底肌血流更加通畅、疏通盆底肌经络
◆漏尿现象减轻甚至消失、缩肛力度增加、阴道壁收缩力度增加、性生活质量得到改善
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