生个孩子到底有多疼？
有人说，生孩子的疼就像同时碎了20根骨头。
具体什么感受，或许只有经历过的人才懂。
01
人的疼痛感在医学上分10级，级别越高疼痛感越强。
生孩子那种疼，感觉就像千上万马，扑通扑通地踩在你的肚子上。会疼到人昏厥，会疼到人咬断牙齿......
图片来源：海信创意
有的妈妈可能会说，顺产这么疼？那我选择剖腹产不就好了么？
实话告诉你，剖腹产最崩溃的莫过于做完剖腹产手术，麻药劲刚过就被护士使劲按压肚子（为了排出体内恶露），那种疼简直疼到爆炸！
最恐怖的是，一天要按压多次！每次都疼都会想流泪，那种酸爽真是永生难忘。
此外，生孩子除了常人难以忍受的剧痛，在生育背后隐藏的危险，才是真正让人害怕的。
纪录片《人间世2》中的林某，已经有两个女儿了，但还想要一个男孩。
图片来源：纪录片《人间世2》截图
林某之前已经剖宫产两胎，但是思前想后，她还是觉得要拼一次。
但是，检查结果不乐观，属于比较凶险的前置胎盘，生产过程可能大出血。
果不其然，剖出孩子之后，林某立刻大出血。
图片来源：纪录片《人间世2》截图
更凶险的是，林某的血止不住。医生说这场面“像喷泉一样，可以用喷射来形容”。
为了保命，医生不得已摘掉了林某的子宫。
最终，林某被拿掉子宫，换了一条命回来。
手术室里，那一排排被血染红的纱布触目惊心。
图片来源：纪录片《人间世2》截图
生孩子的危险性，不言而喻。
就像《生门》里说的：“生产就是一扇门，门外是等待新生的喜悦，可门内是与死神交手的惊心动魄。”
02
有人说，卸了货就好了。
真的吗？如果信了这句话，那你就大错特错了！
很多妈妈生完宝宝之后，会明显感到一些身体上的变化，除了肉眼可见的肥胖、大肚腩、假胯宽，甚至还出现了漏尿、腰疼等症状。
图片来源：拍信创意
这些都是妈妈们为了生育可能要付出的代价。
那么，为什么会引起这些问题呢？
导致这些部位损伤的根本原因，主要有两个：
原因一：盆底肌松弛
盆底肌，是一块你不容易感受到的神秘肌肉。
它就像一张“吊床”一样，连接着膀胱、子宫和直肠，起到承托作用，维持脏器原位。
网上有许多比较文绉绉的说法，其实说白了就是小便的时候可以截断尿流，大便的时候可以夹断便便，爱爱的时候可以让你老公很爽的……那块肌肉。
如图所示，半圈红色就是盆底肌??
图片来源：网络
怀孕后由于子宫逐渐增大，对盆底产生的压力过大，导致盆底肌肉变得松弛、弹力下降。
尤其在孕晚期，因为身体要为分娩做准备，所以孕激素的升高会使骨盆间缝隙增宽、韧带松弛、产道扩张，从而对盆底肌造成一定的损伤。
图片来源：网络
这时如果想要盆腔脏器继续维持在稳定的位置，就要拉紧筋膜和韧带，当拉紧的力量逐渐加大到不能支撑时，韧带就断了，筋膜没了弹性，盆腔内脏器的位置就会发生变化。
图片来源：网络
因为盆底肌又承担着控便控尿的功能，所以松弛后，便秘、漏尿，性生活不和谐等症状也会随之出现。
根据调查：第一胎发生脏器脱垂的概率约22.8%，第二胎约38%，第三胎上升到约44.6%。
由此可见，大多数妈妈都面临着脏器脱垂的问题，所以产后恢复健康的关键之处就是修复盆底肌！
原因二：腹直肌分离
什么是腹直肌分离呢？
简单来说，就是在孕晚期，腹肌被逐渐长大的宝宝「撕开」，失去弹性，无法恢复。
左边是正常的腹直肌；右边是分离后的腹直肌
腹直肌分离可不仅仅是看起来“肚子大”这么简单，产后腰疼、骨盆前倾等都跟它息息相关。
分离症状严重的话，可能还需要手术治疗。
那怎么判断腹直肌有没有分离？严不严重呢？
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