听过很多因为阴道松弛，夫妻生活不和谐，最终协议离婚的案例，她们也一直在尝试缩阴，用过很多方法，但还是一点效果也没有，最终导致面色发黄，皮肤没有光泽，甚至还长出皱纹，身材改变，跟老公越来越远！
—都是松弛惹的祸—
看到这里相信很多人会说：“别在这吓唬人了，一个小小的阴道松弛哪有那么严重？”然而，事实就是这样：
随着女性年龄的增长，性生活史的延长，流产顺产剖腹产等各种原因的影响，女性阴道很难再保持年轻时候的紧致度，于是，灾难也接踵而至：
1松弛导致性生活不和谐很多男女夫妻，在性生活中慢慢会发现没有原来的那么和谐幸福，一些女性在性交的时候还有痛的感觉。主要原因就是女性的阴道松弛，男性很在意女性阴道的紧，阴道松弛会影响到性爱机能减弱，而且阴道松弛会干燥，减少分泌物，让男性在性交过程中失去快感，时间长了男性就会失去兴趣，影响夫妻生活。
2感染各种妇科病女性阴道松弛以后，阴道两侧的壁肉会产生缝隙闭合不起来，因为两侧的壁肉失去了弹性，所以阴道经常会处于半开口的状态，如果这时候个人卫生不当，或者是被褥不清洁，外界的细菌就很容易进入阴道，没有及时治疗，就会产生感染，引起妇科病。
3引起女性早衰很多女性过早的面色发黄，皮肤没有光泽，甚至长出皱纹。这样的女性往往是阴道松弛，这些都是女性早衰的体现，这种早衰会引起荷尔蒙下降，甚至会出现内分泌紊乱，更年期也会提前来到，女性会经常的腰酸背痛，精力不振，所以阴道松弛应该及时治疗。
4应力性尿失禁阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。
而除此之外还有很多危害，这些危害让女性朋友自顾不暇，医院药店之间，很多女性为解决这些问题也曾使用过很多方法，但都没有太大效果。
阴道棒
1特点：使用简单，副作用大，而且不能抑菌杀菌
年3月开始使用阴道棒进行改善，一个月后，年4月初感觉到阴道有刺痛，瘙痒症状，苏女士感觉不对劲，医院检查，结果是滴虫性阴道炎。
医生从她经常使用的阴道棒上提取微物质检验后得出致病原因，阴道棒本身细菌转移到引导内，致使阴道滴虫感染已发阴道炎。
口服缩阴产品2特点：见效慢，对胃黏膜、肝、肾等器官危害大
年5医院进行缩阴治疗，之后一直利用药物改善，截至年3月阴道松弛依旧，与使用前几乎没有太大区别，随后果断放弃药物改善。
中药凝胶3特点：化学成分添加，损伤黏膜，越用越干涩
年10月蔡小姐在网上看到一款产品，价格还可以，单看到广告上说是纯中药的，一时心动便开始使用，刚开始使用效果比较好，阴道慢慢有缩紧的表现，使用2个月后发现，越用越干涩，而且会很痒有时候，但还是反反复复使用了将近两年的时间，前后共花费了3万多元。
缩阴手术4特点：康复时间长，价格昂贵，危险系数业内最高
不管技术怎样的先进，任何手术都存在着一定的风险，缩阴手术当然也不例外。从医疗技术层面上来说，女性生殖整容在国外已经非常的普遍，技术水平相对先进。但是在国内，仍处于探索阶段。
在国际上普遍认可的是“盆底重建手术”，但这种缩阴术与一般的缩阴手术不同，需要丰富的妇科医生来完成，在我医院能做，况且天价手术费也只能让人望而却步。
看到这大家应该已经知道
阴道松弛远远没有
你想象中的那么简单！
改善是一定要改善的
但缩阴一定不能只缩阴
养护也一定不能只养护！
还有什么健康安全的方法可让私处恢复紧致？
您是否在为自己阴道松弛而难过呢？想要摆脱松弛的尴尬，除了做手术外，其实还有其他选择的哦！下面小编为您总结可以缩阴的方法，供参考哟。
重视产后恢复很多妈妈们都反映，自从生完孩子，阴道就变得很松弛，与老公的性生活出现各种问题，让妈妈们甚是烦躁。生个孩子本来就是很辛苦的事情，结果还被老公嫌弃。所以妈妈们一定要注重产后的护理和修复，修复宫颈、阴道还有最重要的盆底肌，勤加锻炼。
多做运动1．平时可以做提肛缩阴动作。具体方法：在吸气的时候做提肛缩阴动作，呼气的时候放松，然后重复这个过程。这个动作很简单，站立或者仰卧的时候都能够做。长期坚持，会有很好的效果。
2．在想要大便的时候，稍微屏住便意，同时做提肛运动，这样可以锻炼盆腔的肌肉收缩能力，使阴道更加紧致。在小便的时候也可以稍微控制，在排尿到一半的时候忍住不排，坚持几秒之后继续排尿，也可以使阴道周围的肌肉更紧实。
3．走路的时候稍加注意，也可以改善阴道松弛。路时只需绷紧大腿内侧和会阴部，然后再放松。重复此动作，让你在走路的过程中就能够做到阴道的收紧。
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