憋尿危害超出你想象
第期
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前阵子回家过年，42岁的夏先生一高兴，多喝了点儿，七两半白酒、五瓶啤酒下肚之后，感觉腹部剧痛，却无法排尿~
此前，夏先生也有饮酒后排尿困难的症状，但都没这次严重。随着腹痛越来越剧烈，夏先生被医院……
不幸的是，医院救治时，夏先生的膀胱炸裂了！
膀胱怎么会“炸”？据医生介绍：“膀胱是一个储存尿液的器官，正常情况下非常小，表面平滑，正常人储存大约ml时就会有尿意了。如果膀胱本身有膀胱结核、膀胱憩室等并发疾病，在憋尿或者外力作用下容易发生膀胱破裂。”同时，医生建议大家在喝酒时一定要注意及时排尿，切勿憋尿，否则你的膀胱真的有可能会炸裂。
什么程度算是憋尿？先看尿液是如何产生的：
血液——经过肾脏中的肾小球——产生血液中的废物和多余的水分——经过肾小管——产生尿液——汇集到肾盂——经过输尿管——到达膀胱——排尿
当膀胱积累接近cc尿液时，开始有尿意感；当尿液接近cc时，就有了很强“上厕所的冲动”，恩，憋尿开始了。继续憋，尿液达到-cc，控制排尿的肌肉膨胀而松弛。此时，你觉得还可以继续憋，直到膀胱里的尿液达到“警戒值”：最多cc，这时的你就要“倾泻而出”了。
医院泌尿外科李宝龙主任提示：如果你经常憋尿，那你就要注意了，各种各样的疾病就要找上你了。
憋尿，小心憋出病来儿童肠胃功能紊乱：易令孩子出现肠胃功能紊乱、腹泻。
引起精神紧张：易引起精神紧张、注意力不集中等问题。
加重肾脏负担：易患上肾脏疾病或泌尿系统感染。
致急性腹膜炎：易致膀胱破裂，引起急性腹膜炎。
影响心理健康：易致同学嘲笑，影响心理健康。
成人尿失禁：经常憋尿容易致括约肌疲劳、无力，引发尿失禁。
尿结石：经常憋尿很容易析出晶体，使晶体停留在膀胱，引发尿结石。
尿毒症：经常憋尿会导致肾功能损害，肾功能损害甚至可能引发尿毒症。
不孕不育：女性憋尿可能导致性交痛，更甚者会出现不孕。男性憋尿会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生育。
膀胱破裂：当尿液超过膀胱容量负荷时，会引发膀胱破裂。
排尿性晕厥：经常憋尿，会增加排尿性晕厥的可能性。
引发疾病：经常憋尿会引发尿路感染，甚而会导致肾孟肾炎，严重的会肾衰竭。还可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。
女性憋尿易引发痛经腰痛经常憋尿会使子宫后倾难以复位，妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。
男性会憋出前列腺炎憋尿是前列腺炎的诱因之一，前列腺疾病发作时，患者会出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。
然而→遇到这些不得不憋尿的场景，该怎么做？
亲们和小美往下看：
●集中精力，不要想任何关于小便或者可能让你更加急迫的事。
●用劲缩紧臀部几秒钟，重复这个动作五次
●用力抓你的小腿，然后轻轻揉捏小腿肚子
●交叉双腿，身体微前倾。（对女性更有效）
互动时间美粉儿们是否常常有憋尿的经历？探讨或有疑问请移步下方留言区~
文/小美图/琳
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