只有自己才知道的尴尬
TA就是“阴吹”
产后的女性会面临很多尴尬，不少新妈妈在产后遭遇了诸如：漏尿、盆腔脏器脱垂、性冷淡、腹直肌分离、排便困难等问题。但有些女性会遭遇另一种尴尬，那就是“阴吹”！
◆到底什么是“阴吹”？
所谓“阴吹”是指女性阴道中有气体排出，簌簌有声、连续不断、犹如矢气，无法自控。这种场面，想想就好尴尬。
◆出现“阴吹”正常吗？
女性出现“阴吹”主要是：由于阴道壁和盆底组织松弛，弹性纤维断裂、萎缩，以至于在摩擦的过程中产生大量气体。阴吹常见的自然原因包括：
□性活动
性交过程中，阴道扩张、收缩，更多的空气可以轻易地被困于阴道中。不只是性交，任何物体进入阴道时，空气被困于阴道的几率都增大。体位改变或者腹压增高，空气释出，发出声响。在某些罕见的情况下，空气可能被困于隔膜下，造成上腹部疼痛和胸痛。
□因卫生用品
在实际中，我们发现一些女性在使用卫生用品，比如卫生棉和月经杯等时也会发生阴吹的现象，它的原理和前者相似。
□盆底肌肉紧绷
一些特定的行为，比如性交和妇科检查，可能会导致盆底肌肉紧绷，易使空气困于阴道。咳嗽和高强度锻炼增高腹压，下压盆底组织并致使气体排出。
□拉伸运动
某些运动会拉伸盆底区域，比如瑜伽，使阴道口打开，空气进入。
◆关于“阴吹”非正常原因
前文已经阐述过了，大多数阴吹是由于自然生活导致的，这些都属于常见的，另一些则属于非正常原因所导致的。
□阴道感染
有些患有阴道炎的妇女也会有阴道排气的现象，气流多微弱，更主要的是有白带增多，外阴瘙痒或阴道不适的感觉。
这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，气体即从阴道排出。致病的微生物多数为厌氧菌或阴道滴虫，对于这种情况应加强局部治疗。
□盆底功能障碍
有关阴吹的研究不多，可能因为其危害不大，只在某些场合造成尴尬。但是这些为数不多的研究中，都提到了盆底症状和阴吹的联系。相关的盆底症状包括：尿失禁、盆腔器官脱垂、粪失禁。
妊娠分娩后，盆底组织多过度伸张而失去弹性。这样，阴道前后壁不能紧贴而形成空腔，会阴裂伤使阴道外口扩张，不能遮盖阴道，使空气进入阴道内。一项年的研究发现，绝大多数阴吹发生于分娩后，剖宫产和有盆底手术经历的女性发生率更高。
□直肠-阴道瘘
这是较少见的原因，由于直肠和阴道之间存在着异常通道(瘘管)，当肛门排气时，小部分气体通过瘘管进入阴道，然后排出体外。其发生原因可为先天性，也可为后天性，前者称为先天性直肠-阴道瘘，出生时已存在，故症状从新生儿即出现；后者主要发生于产伤，直肠和阴道手术创伤，这种情况需手术进行修补。
关于女性阴吹
如何应对
□行为的选择
尝试减少性生活和某些造成阴吹的活动，减少某些卫生用品的使用，比如卫生棉和月经杯。
□利用子宫托
目前没有研究直接证明，但有限的研究发现，盆腔器官脱垂的女性使用子宫托后，出现阴吹的情况有所减少。
□电刺激训练
电刺激训练可以提高盆底肌肉的兴奋性，通过持续的被动收缩，唤醒因分娩而受损的盆底肌肉达到增加盆底肌群张力的目的。特别适合自主训练姿势不正确，或者依从性差，无法坚持的女性。
□凯格尔运动
利用凯格尔运动增加盆底肌群的张力，降低阴吹发生的可能性。这种方式相对无损伤、简便、安全、有效，不受场合的限制。
女性如果出现
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