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前列腺俗称男人的「第一腺」，其战略地位可见一斑。前列腺每天分泌的前列腺液，是精液的组成成分。因此，它与生殖的关系很密切。
有两个年龄段的男士比较容易得前列腺疾病：
一个是55岁以上的男性，主要是前列腺增生，也被称为前列腺肥大，主要表现为尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难。
另一个年龄段就是处于性活跃期的年轻小伙子，最容易得的就是前列腺炎。
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怎么判断自己的前列腺有没有问题？
前列腺问题，最常见的症状是：尿频、尿急、尿痛、夜尿增多；排尿困难、等待时间长；尿不尽感、排尿最后滴滴答答很久。
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哪些人前列腺容易出问题？
前列腺增生大都与年龄有关，研究发现60岁时，有超过50%的中老年男性有前列腺增生。
而前列腺炎常发生在特定人群中：
1、性生活没有节制，纵欲过度和手淫过频的人；
2、久坐不动的职业，如汽车司机、程序员、办公室白领；
3、酗酒、大量食用辛辣刺激性食物的人群。
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前列腺有问题怎么办？
预防前列腺炎需要做到：
1.配合治疗：较好的从医性，症状发作期间，服从医生治疗方案，2周为1疗程，一般治疗2-4疗程，大多数患者会症状有所缓解或痊愈。重点在于预防！！！
2.多饮水：每日饮水量-ml。少量多次饮水，增加排尿量，冲刷尿道炎性分泌物。
3.忌食辛辣刺激性食物：白酒、红酒、黄酒、啤酒等饮料，辣椒、大蒜、洋葱、火锅、花椒等食品。
4.规律性生活：一般每周1-2次的健康性生活，发作期间最好戴安全套，避免不好的精液排泄到性伴侣阴道内。5-7天的正常健康性生活，可以清理和畅通前列腺精道系统，促进局部新陈代谢与血液微循环。射精后，尿道不适，立即饮温开水，排尿几次，冲刷尿道，不适症状可以缓解。
5.活动要求：适度的散步式运动，微似汗为佳，勿剧烈运动。不要长时间坐立、不要憋尿，有尿感立即排尿。少骑坐坚硬座垫。不要小腹部臀部受凉、劳累、熬夜等。（不要久坐、憋尿、熬夜、受凉、劳累）
6.衣着：宽松宽裆的良好透气的纯棉衣裤，禁忌牛仔裤和紧身。勤洗澡，保持阴部卫生。
7.饮食要求：清淡饮食，多食用番茄炒鸡蛋、大白菜、冬瓜、水芹菜、猕猴桃、油菜、小青菜、西兰花、坚果（花生、核桃、松子等）、水果等。适当食用“贝壳类”海鲜，如牡蛎（生蚝）等含有锌硒微量元素海鲜品。少食油腻食品。
8.心情心态：不要过于专注前列腺炎问题，不要迷恋网上查阅相关前列腺炎的知识，保持健康快乐舒畅的好心情，移情它事，分散注意力。
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前列腺调理病例分享
刘巧莲大姐的父亲61岁得脑梗，77岁因急性心梗被推进重症监护室观察治疗9天，之后几年陆续出现肺感染、前列腺增生、脑萎缩等症状，一年前开始有失忆和偶尔大小便失禁情况，各种品牌保健品也用了十多年，感觉只起到了调理肠胃功能的作用！
今年年初开始大小便频繁失禁，医院做了风险最小的膀胱造瘘手术（引流），术后引发脑干出血，经院方及时抢救，控制住了出血保住了性命，可出院20天左右，突然发现脚肿的像面包，到心内科做了相关检查后，主任说，我爸已经到了心衰中晚期，不建议再住院，我只好买了制氧机、化痰仪回家用药加护理……
刚出院本来走路就不稳，用呋塞米利尿剂后腿软的更不会走了，出去晒太阳只能坐轮椅，由于大便失禁，我和母亲两个人弄都很费劲，雇了个保姆又不给力，当时我真是身心疲惫到极点！
六月底给我老公取体检单时顺便咨询我拳伟同事曹慧英，问她体检中心是否有专门针对心脑血管病的知识讲座，因为我爸当时不会语言表达了，哪儿难受也说不清楚，我的想法就是想学习相关护理知识，尽可能减轻他的病痛……
好像是七月二号，小曹带我了解了宝恒纳豆，通过杨欣怡老师指导，七月三号开始服用一粒20天，加成两粒服用了15天，服用三粒到现在……
今年84岁的老父亲，目前的状况非常喜人：夜间睡眠安稳了！走路不用人搀扶了！语言表达也基本可以听明白了！最让我和母亲欣慰的是，老父亲十多天前开始主动上厕所了，说明大便失禁也被调理好了！
感恩曹慧英给我提供这么好的产品信息！感谢舒威教授研发的这款神奇的产品！感恩李宝恒董事长创建的宝恒平台，让更多的人获得健康、获得幸福！为此，我要认真推广宝恒纳豆，让身边更多的人受益。
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