一般来说，女性是膀胱炎的高发人群，这让女性非常苦恼，害怕对自己的生活和工作造成影响，就想要了解日常中对于这种疾病的预防措施，以便提前对其进行防治.所以现在我们要请教一下专家，日常中能够预防膀胱炎的方法都有哪些?
尿频腹痛警惕间质性膀胱炎:
间质性膀胱炎是一种非单一病因的慢性疾病，也是一种非感染所引起的慢性膀胱发炎。百分之九十的患者是中年女性，在患者当中，有百分之五十有过敏体质，百分之三十有大肠症候群，另有百之二十会有偏头痛。在美国约有45万人口罹患间质性膀胱炎。
大夫表示，间质性膀胱炎的特征是，有段时期症状会恶化然后好转，恶化的原因可能因不当饮食、压力、某种疾病或某些不明原因，患者常会呈现有焦虑、紧张、易怒、强迫性人格。是否因个性关系引起疾病或疾病导致这种个性，目前仍未有定论。因确切的原因不明，但可能和外伤、过敏、发炎、内分泌不平衡、环境因素、遗传、或其他不明的原因有关。
预防膀胱炎清洁最重要:
一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。
二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。
三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
膀胱炎是有急性和慢性两个种类的，但很多女性朋友，往往会把急性的膀胱炎，拖成慢性的膀胱炎，这时候要治疗，就比较麻烦了，女性朋友应该有防患于未然的意识，重视预防膀胱炎的出现。
急性膀胱炎的注意事项:
一、保持阴部的清洁卫生
膀胱炎是妇女常见疾病，常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。
二、勤换内裤，常清洗。
注意会阴部清洁，注意性交卫生。
三、排尿干净
每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。
四、注意经期卫生
有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防。
五、多饮水
多饮水是治疗膀胱炎的秘诀。
六、坚持服药
慢性病例要用足量的抗菌药物，坚持治疗4～6周。
膀胱炎在中医学上属淋证范畴，其病机主要是肾虚，膀胱湿热，气化失司。肾与膀胱相表里，肾气的盛衰，直接影响膀胱的气化与开合。淋证日久不愈，热伤阴，湿伤阳，易致肾虚;肾虚日久，湿热秽浊邪毒容易侵入膀胱，引起淋证的反复发作。
中医汉方通淋汤诊疗膀胱炎三大阶段。
第一阶段：扶正祛邪、解毒消炎!使用扶助正气的药物并配合适当的营养和功能锻炼等辅助方法，以增强体质，解毒消炎，从而驱逐邪气，缓解，尿急，尿痛，尿频不畅，血尿等病症。
第二阶段：祛除寒凝，活血化瘀!用温热的药物配合活血化淤的药物，以温经通络散寒化淤，驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化。调节经络气血的运化，使人体器官达到健康状态。
第三阶段：利尿通淋，固本培元!从致病因入手，彻底调节人体内的器官平衡，在控制炎症的同时提高患者的自我免疫功能，促进机体自我修复，让炎症消失的同时恢复膀胱壁的光滑。
温馨提示：患者在服用中药期间，还要改善自己的的个人生活习惯，要注意多饮水，多吃水果、蔬菜、促进尿液排出体外，避免接触辛辣刺激性食物等。
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