志和臻美小贴士
其实按理说新疆的天气应该越来越热的
可最近新疆反而气温又下来了
而且有种阴冷阴冷的感觉
你们有木有？
我给你们说
在这样天寒地冻的天气
应该多吃些温性的食物与蔬菜的
可绿叶蔬菜大多偏于凉性
但有一种蔬菜
可以说是绿色蔬菜中排名第一
并且是温热蔬菜！
即使是韭菜、香菜、大葱，这些温性蔬菜
在它面前也是黯然失色
它就是
......
.....
....
...
..
.
茴香
老实说
第一眼有没有觉得像茼蒿的
反正我是觉得挺像的
别小看这个茴香
功效还是挺多的
防止皮肤老化
茴香是一种天然的皮肤护理辅助性食物。它的种子、茎柄、球茎和叶子都富含营养物质，是维生素B的优质来源。这些维生素（包括维生素C）有助于保持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，以保持皮肤细腻紧致。
预防癌症
它所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑，这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌效应。
防止经期痉挛
茴香有助于人体肌肉得到放松，它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用，从而缓解和减轻女性的痛经症状。
防止肥胖症
食用茴香有助于抑制食欲，因为它能让人产生饱腹感。茴香是膳食纤维的一种良好来源。它能提高新陈代谢速度，控制暴饮暴食；溶解沉积在血液中的脂肪。
防止骨质疏松症
茴香的球茎所含有的几种营养物质（包括铁、磷、钙、镁、锰、锌和维生素K）有助于建立和维持强壮的骨骼。食用茴香籽会对骨骼矿物质的流失、绝经后骨骼矿物质含量的流失和骨质疏松症产生有益的作用。这是因为，茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护作用。
除了以上几种功效之外
茴香菜还有温补和养胃的作用
1补肾升阳驱邪寒阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，最适合多吃茴香，可以补肾助阳。茴香不仅能调虚寒，也能调实寒。外感寒邪的时候，吃茴香可以发散风寒。
2胃病克星茴香菜胃寒胃痛的人吃茴香，能暖胃止痛；食欲不振的人，吃茴香能开胃；消化不良的人，吃茴香能帮助消化；情绪抑郁的人，吃茴香能振奋精神。早在古代我们的中医就对茴香非常钟爱并记载了详细的内容《千金·食治》：主蛇咬疮久不瘥，捣敷之。又治九种瘘。
《唐本草》：主诸瘘、霍乱及蛇伤。
《开宝本草》：主膀胱、肾间冷气及盲肠气，调中止痛，呕吐。
《日华子本草》：治干、湿脚气并肾劳颓疝气，开胃下食(‘食’一作‘气’)，治膀胱痛，阴疼。
《玉揪药解》：治水土湿寒，腰痛脚气，固瘕寒疝。
《本草求真》：肝经虚火从左上冲头面者用之。
《随息居饮食谱》：杀虫辟秽，制鱼肉腥臊冷滞诸毒。
《中药形性经验鉴别法》：治慢性气管炎。
《吉林中草药》：散寒止痛。治疝气，肾寒小腹痛，胃痛，腰痛，遗尿。
各位乡亲父老！
这几天气温忽高忽低！
刚好也周末了，
在家吃一顿茴香饺子
也是不错的选择，
温补一下身子！！
这是一个有温度的治疗白癜风有哪些方法文案策划总监推荐文章
热点文章
